网络用语“拳头打在棉花上”来源于中国传统武术和现实生活中的比喻，原本形容用力打击却因对象质地柔软而未能收到预期效果，有种使力无处使、憋屈、无可奈何的感觉。

当人生气地与他人吵架或打架时，如果对方不还嘴、不还手，甚至不说话，整个态度软绵绵的，就会让人想骂不出口、想打打不出手，心中的愤怒也无法发泄。这种情况下，可以形容为“拳头打在棉花上”，因为对方的软弱无能让你的攻击变得徒劳无功。

在武侠小说中，这句话也常被用来形容武功高强的人能够轻易化解敌人的攻击。

歇后语“一拳打在棉花上——有劲使不上”也是形容这种情境，表示力气没有用到有用之处，徒劳无功。

它形象地表达了言辞交锋中的一种无力感，常用于描述对话双方沟通不畅或者一方对另一方的强烈反应采取回避态度的情况。

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