如果**头被老嘴咬了，导致肿胀，首先要保持冷静。这种情况虽然让人感到不适，但通常是可以通过一些简单的护理措施来缓解的。本文将为你提供有效的处理方法，帮助你尽快恢复。

冷敷减轻肿胀

被咬后，第一步是进行冷敷。可以用冰袋或者冷毛巾轻轻敷在肿胀的地方。冷敷可以帮助收缩血管，减轻肿胀和疼痛。每次敷15到20分钟，间隔一段时间再敷，切忌直接将冰块放在皮肤上，以免冻伤。

保持清洁与卫生

肿胀的部位容易滋生细菌，因此保持清洁是非常重要的。用温水和温和的肥皂轻轻清洗被咬的部位，确保没有污垢和细菌残留。清洁后，可以用干净的毛巾轻轻拍干，不要用力摩擦。

使用抗炎药膏

在清洁干燥后，可以考虑涂抹一些抗炎药膏。这类药膏可以帮助减轻肿胀和不适感。使用时要遵循说明书，确保用量适当，避免过量使用。

观察症状变化

在处理的过程中，密切观察肿胀的变化。如果肿胀没有明显减轻，或者出现发热、红肿加重等症状，建议尽快就医。专业医生能够提供更有效的治疗方案，确保恢复顺利。

注意饮食与休息

合理的饮食和充足的休息也有助于恢复。多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，如水果、蔬菜和瘦肉，可以帮助身体更好地愈合。同时，保证充足的睡眠，让身体得到修复。

避免刺激活动

在恢复期间，尽量避免刺激**的活动，如剧烈运动或者挤压被咬的部位。给身体足够的时间来恢复，才能更快消肿和减轻不适。